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Riesgos para la salud relacionados con la obesidad

Obesidad es un término que significa que usted tiene un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más. Te hace más probable que tengas condiciones que incluyen:

  • Enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascularRiesgos para la salud relacionados con la obesidad 2
  • Alta presion sanguinea
  • Diabetes
  • Algunos cánceres
  • Enfermedad de la vesícula biliar y cálculos biliares
  • Artrosis
  • Gota
  • Problemas respiratorios, como la apnea del sueño (cuando una persona deja de respirar por episodios cortos durante el sueño) y asma

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 3No todas las personas obesas tienen estos problemas. El riesgo aumenta si tiene antecedentes familiares de alguna de esas condiciones.

Además, donde su peso es puede importar. Si es principalmente alrededor de su estómago (la forma de "manzana"), eso puede ser más riesgoso que si tiene una forma de "pera", lo que significa que su peso adicional es principalmente alrededor de sus caderas y glúteos.

A continuación, veremos más de cerca siete condiciones relacionadas con la obesidad o el sobrepeso.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 4Enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular

El peso extra hace que sea más probable que tenga presión arterial alta y colesterol alto. Ambas condiciones hacen que la enfermedad cardíaca o el accidente cerebrovascular sean más probables.

La buena noticia es que perder una pequeña cantidad de peso puede reducir sus probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral. Se ha demostrado que perder aún más peso reduce el riesgo aún más.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 5Diabetes tipo 2

La mayoría de las personas que tienen diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad. Puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si pierde peso, come una dieta balanceada, duerme lo suficiente y hace más ejercicio.

Si tiene diabetes tipo 2, perder peso y volverse más activo físicamente puede ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Hacerse más activo también puede reducir su necesidad de medicamentos para la diabetes.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 6Cáncer

Los cánceres de colon, mama (después de la menopausia), endometrio (revestimiento del útero), riñón y esófago están relacionados con la obesidad. Algunos estudios también han reportado vínculos entre la obesidad y los cánceres de la vesícula biliar, los ovarios y el páncreas.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 7Enfermedad de la vesícula

La enfermedad de la vesícula biliar y los cálculos biliares son más comunes si tiene sobrepeso.

Irónicamente, la pérdida de peso en sí misma, particularmente la pérdida rápida de peso o la pérdida de una gran cantidad de peso, puede hacer que sea más probable que tenga cálculos biliares. Perder peso a una velocidad de alrededor de 1 libra por semana es menos probable que cause cálculos biliares.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 8Osteoartritis

La osteoartritis es una afección común de las articulaciones que con mayor frecuencia afecta la rodilla, la cadera o la espalda. Llevar libras adicionales ejerce una presión adicional sobre estas articulaciones y desgasta el cartílago (tejido que amortigua las articulaciones) que normalmente las protege.

La pérdida de peso puede aliviar el estrés en las rodillas, las caderas y la espalda baja y puede mejorar los síntomas de la osteoartritis.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 9Gota

La gota es una enfermedad que afecta a las articulaciones. Ocurre cuando tiene demasiado ácido úrico en la sangre. El ácido úrico extra puede formar cristales que se depositan en las articulaciones.

La gota es más común en personas con sobrepeso. Cuanto más pesa, más probabilidades hay de tener gota.

En el corto plazo, los cambios repentinos de peso pueden provocar un brote de gota. Si tiene antecedentes de gota, consulte con su médico la mejor manera de perder peso.

Riesgos para la salud relacionados con la obesidad 10Apnea del sueño

La apnea del sueño es una afección respiratoria que está relacionada con el sobrepeso.

La apnea del sueño puede hacer que una persona ronque mucho y deje de respirar brevemente durante el sueño. La apnea del sueño puede causar somnolencia durante el día y aumentar la probabilidad de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

La pérdida de peso a menudo mejora la apnea del sueño.

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