Depresión y Ansiedad

Harvard Health
It's not clear that supplements are effective, but some evidence is encouraging.
Some people are wary of taking antidepressants to treat their mild or moderate depression.

Understanding Depression Disguises

Many people think of depression as an intolerable sadness or a deep gloom that just won't go away. Yet depression can also be sneaky, disguised in symptoms that can be hard to identify.

Harvard Health
No está claro que los suplementos sean efectivos, pero algunas pruebas son alentadoras.
Algunas personas desconfían de tomar antidepresivos para tratar su depresión leve o moderada.

Antidepresivos: Cómo elegir uno adecuado para ti

¿Confundido con la elección de antidepresivos? Si persisten, tu médico y tú podrán encontrar uno que funcione para que puedas volver a disfrutar tu vida plenamente.

Publicado por Harvard Medical School

¿Está buscando un refuerzo o una alternativa a los medicamentos antidepresivos? Aquí hay cuatro terapias que pueden ayudar a aliviar sus síntomas.

Signos de depresión sorprendentes

Salidas de compras

¿Tus compras están fuera de control? ¿Te encuentras cubriendo tus gastos? Para algunas personas que están deprimidas, no es poco común que las compras compulsivas, en tiendas o en Internet, sirvan como un incentivo para la distracción o la autoestima. Pero la "terapia minorista" es de corta duración porque no aborda la depresión subyacente. También tenga en cuenta que ir de compras también podría ser un signo de manía en el trastorno bipolar.

Published Harvard Medical School

Looking for a boost or alternative to antidepressant medicines? Here are four therapies that may help relieve your symptoms.

Surprising Signs of Depression

 Shopping Sprees

Is your shopping out of control? Find yourself covering up your spending? For some people who are depressed, it is not uncommon for compulsive buying -- in stores or on the Internet -- to serve as a distraction or self-esteem booster. But "retail therapy" is a short-lived high because it doesn't address underlying depression. Also be aware that shopping sprees could also be a sign of mania, in bipolar disorder.

Comprender los disfraces de la depresión

Mucha gente piensa que la depresión es una tristeza intolerable o una tristeza profunda que simplemente no desaparecerá.

Myths and Facts About Depression

 Myth: Hard Work Beats Depression

Depression affects nearly one in six people at some point in their lives, so folk remedies and half-truths about this common illness abound. One such idea: throw yourself into work and you'll feel better. For a mild case of the blues, this may indeed help, but depression is a different animal. Overworking can actually be a sign of clinical depression, especially in men.