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Cubreboca cómo usar Dr Benjamín Díaz Curiel Medicina Interna
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Cubreboca como usar correcto
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Cómo evitar la Diabetes
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Dietas

¿Por qué siempre tengo hambre?

¿Fue algo que comiste?

Esa dona en el trabajo parecía demasiado bueno para perderse. Pero ahora quieres algo más. Sabroso en el momento, las bebidas azucaradas, los dulces y los pasteles no le dan energía duradera, por lo que pronto volverá a tener hambre. Mejores opciones: cualquier cosa con fibra, granos enteros, frutas o verduras, grasas saludables (salmón, nueces, aguacate) y proteínas magras (como huevos, frijoles, pollo a la parrilla).

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Las mejores y las peores ensaladas para tu salud

Las mejores y las peores ensaladas para tu salud

¿La ensalada es realmente una opción saludable?

Eso depende de lo que agregue a esas verduras. Las coberturas correctas pueden crear una comida de relleno cargada de vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables y carbohidratos inteligentes.

Pero otros ingredientes pueden contener calorías adicionales, grasa, sodio y azúcar. Al tomar buenas decisiones, puede preparar una ensalada deliciosa y nutritiva.

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Why Am I Always Hungry?

Was It Something You Ate?

That doughnut at work seemed too good to miss. But now you want something else. Tasty in the moment, sugary drinks, candy, and pastries don’t give you lasting energy, so you’re soon hungry again. Better choices: anything with fiber, whole grains, fruits, or vegetables, healthy fats (salmon, nuts, avocado), and lean protein (such as eggs, beans, grilled chicken).

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DEDICADOS AL SERVICIO DE "ENFERMEDADES DE DIFÍCIL DIAGNÓSTICO Y CONTROL EN MEDICINA INTERNA"

EJEMPLO DE ENFERMEDADES COMUNES EN DIFERENTES SUBESPECIALIDADES MÉDICAS QUE EN MUCHAS OCASIONES NO SON DIAGNÓSTICADAS CORRECTAMENTE Y EN OTRAS OCASIONES NO SON CONTROLADAS DE FORMA ADECUADA.

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